予防のアロマ
春の訪れと共に（前に？）花粉も舞ってきましたね。
花粉症がひどい人はお花見どころじゃないのでしょうが、世の中は着々とお花見モードに入っています。
花粉症に効果のある食材として「フラボノイド」が入っている「らっきょう」が注目を浴びているらしいですね。
栄養が水に溶けないように、焼いて食べるのがいいそうです。
東京ではあまり馴染みじゃないですね＾＾；
私たちは、花粉症と言って思いつくのは「ユーカリ」の精油です。
ユーカリの精油には空気を綺麗にしてくれる力があるので、１本持っていると
花粉のシーズン、感染症のシーズン、人を招く時など 様々な時に使えて本当にオススメです＾＾
この冬、風邪を引きそう！と思った時、ユーカリの精油をお湯に垂らして 鼻から吸引したり足浴をして、なんとか体調崩さず春を迎えられましたよ。
アロマは日々の予防にとても向いていると思います。
