使い方色々できそうです
これ、なんだか知ってますか？
私はこれの存在をそこそこ前から知っていましたが、あまり興味が湧かなかったのでスルーして来ました。
ところが、ひかれる時期が突然やってきました。
6年前から通い続けて下さっている方が、今年からトレーナーをつけて筋力upを頑張っております。
その一つに、このストレッチポールを取り入れたらしいのです。
なんとなんと、丸まり気味だった背中が開く様になってました！
早速この間、私も専門の方の所で体験して来ました（資格が必要らしいです）
半信半疑、言われるがままにやってましたら 肩背部が床にペタリと着く様になりました。
ストレッチポールと言っても使い方はたくさんあるようで、筋トレの前に使用したり、筋トレとして使用したり、上に寝転がっているだけでもいいという、楽なもの〜ハードなものまで使えそうです！
早速購入して、利用するつもりです＾＾（沢田）
